SAVJETI RODITELJIMA

SEKSUALNI ODGOJ

Savjet za roditelje

Ovaj kratki vodič namijenjen je roditeljima i skrbnicima mlađe djece. On bi vam trebao dati neke korisne naputke kada bi se trebalo razgovarati o seksu i kako odgovoriti na ona škakljiva pitanja koja djeca uvijek postavljaju bez ikakve neugode. Ako se osjećate nelagodno ili nesigurno govoriti o seksu sa svojom mlađom djecom, ne brinite se - to je normalna reakcija. Ali nemojte dopustiti da vas to spriječi u razgovoru sa vašom obitelji kao i kada se radi o vezama.
Seksualni odgoj ne bi trebao biti riješen samo jednim razgovorom već postepenim procesom komunikacije, počevši od malih nogu pa sve do odrasle dobi. Ako vaša djeca odrastaju znajući da je u redu razgovarati o seksu i o svojim osjećajima, velika je vjerojatnost da će se vama obratiti za pomoć kada će im biti potrebna.

Zašto bih sa svojom djecom razgovarala/o o seksu?

Djeca će naučiti o seksu bez obzira željeli vi to ili ne. Seks je posvuda oko nas - u časopisima i novinama, u oglasima i sapunicama. Djeca i mladi također uče o seksu jedni od drugih - i što se sve sazna na igralištu ili negdje drugdje ne mora biti točno ili to nije ono što roditelji žele da ona čuju!
Sve te zbunjujuće poruke mogu odvesti mlade ljude u situacije s kojima se ne znaju nositi. Vi kao roditelj imate važnu ulogu kojom osiguravate da vaše dijete ima prave informacije i vještine da se nosi s pritiscima.

Zar oni ne uče o seksu u školi?

Sva školska nadležna tijela u V. Britaniji i Walesu moraju osigurati načelnu izjavu da se seksualni odgoj može učiti u školi, čiju kopiju možete zatražiti. Škole u Škotskoj i S. Irskoj ne moraju osigurati seksualni odgoj, ali većina ih provodi.
Dobar seksualni odgoj u školi može opskrbiti djecu i mlade jude s točnim informacijama o seksualnom zdravlju i dati priliku da o tome razgovaraju. Međutim, većina mladih ljudi kaže da seksualni odgoj koji dobivaju u školi nije dovoljan, da je zakašnjeo i previše biološki. Oni više žele znati o vezama i osjećajima koji se javljaju - i vi ste kao roditelj u dobroj poziciji da razgovarate o tim stvarima u vrijeme kada je to pogodno za vaše dijete.

Kada bih trebala/o početi?

Najbolje je sa svojom djecom početi razgovor o seksu i odrastanju pri vrlo ranoj dobi. Oni će vrlo često pitati od kuda djeca dolaze kada su vrlo mladi. Čak i ako to ne učine, oni već dobivaju informacije od onoga što čuju i vide oko sebe.
Pubertet najranije može početi sa osam godina kod djevojčica, a dječaci također mogu doživjeti mokre snove ili erekciju, pa je stoga važno da su vaša djeca dobro pripremljena. Dječaci su obično često isključeni iz seksualnog odgoja i teško im je saznati što trebaju znati o vezama, kontracepciji i roditeljstvu. Djeci su potrebne te informacije prije nego što ih zadese tjelesne promjene. Ako im to nije dostupno možda će biti zabrinuti ili prestrašeni.
Mogli biste se osjećati zabrinuto razgovarajući o seksu i vezama, pogotovo u ranoj dobi, jer biste mogli ohrabrivati vašu djecu da se upuste u seks kada su još vrlo mladi. No, istraživanje je pokazalo baš suprotno. U stvari, tinejdžeri koji dolaze iz obitelji gdje roditelji otvoreno govore o seksu, čekaju dok nisu stariji i zreliji od ostalih kako bi počeli prakticirati seks. A kada se to dogodi po prvi put, velika je vjerojatnost da će koristiti kontracepciju.

Što ako ne razgovaram o seksu sa svojom djecom?

Ne razgovarati o seksu može imati utjecaj na to kako se mladi ljudi osjećaju i ponašaju do kraja njihovih života. Ako to ne učinite, oni pokupe poruku da je seks strašan i da se o njemu ne smije razgovarati. Kasnije će stoga možda teže postaviti pitanja o svemu što ih zabrinjava ili zbunjuje.
V. Britanija ima najveću stopu tinejdžerske trudnoće u Europi, a seksualno prenosive infekcije među mladima su u porastu. Dajući vašoj djeci podršku, informacije i pomoć da se osjećaju ugodno u vlastitoj koži mogu dovesti do poboljšanja ovih pokazatelja.

Kako si olakšati razgovor?

Mnogi se roditelji osjećaju nelagodno ili se srame razgovarati o seksu. No, nemojte dozvoliti da vas to spriječi - ima mnogo načina da si olakšate:
Počnite u ranoj dobi: Naći ćete da je manje neugodno ako svoje dijete s time upoznate u ranoj dobi. Jednostavno i prirodno odgovorite na pitanja, kao da razgovarate o igračkama. Ne morate sve reći - djeca su najsretnija kada uče malo po malo.
Koristite svakodnevne situacije da započnete razgovor: Televizijski programi su obično dobra prilika da se govori o vezama. Ili razgovarajte kada radite nešto poput pranja posuđa. To čini da dijete osjeti kako je seks normalan dio obiteljskog života, a ne neki poseban predmet.
Nabavite knjige ili letke za vaše dijete da može čitati ili da to zajedno činite.
Nađite vremena za teške trenutke: kao npr.: "To je dobro pitanje, razgovarajmo o tome kada dođemo kući." I ne zaboravite to učiniti.
Pitajte svoju djecu što misle o tome: To vam govori koliko oni znaju i pomaže vam da date odgovore koje razumiju.

Kako razgovarati sa djecom od 0-2. godine?

Bebe uče svoje prve lekcije kada ih roditelji grle i maze. Stoga je važno da pokažete ljubav prema vašem djetetu zagrljajima i poljupcima. One također uče o svijetu kroz dodir - često svog tijela. Prihvaćanje tih istraživanja znači da će beba naučiti da je sa njenim tijelom sve u redu, no u slučaju da im netko kaže suprotno, počet će osjećati da je nešto krivo sa tim dijelom njihovog tijela.
Bebe i mala djeca misle da bez obzira što se događa u njihovim obiteljima, da je to pravi način kako stvari funkcioniraju. Stoga nemajte straha poljubiti ili zagrliti partnera pred vašom djecom ako to želite.

Kako razgovarati sa djecom od 3.-4. godine?

U toj dobi djeca su svjesna i znatiželjna zbog razlika između spolova. Ona zaviruju jedni drugima ispod odjeće i vole se igrati mame i tate. Pitanja koja se najčešće čuju uključuju "Od kuda djeca dolaze?" i "Mogu li muškarci imati djecu?". S mlađom djecom jednostavan, kratak i iskren razgovor je ono što je potrebno. Možete koristiti vrlo dobre knjige o tijelu čovjeka kako biste im pomogli započeti temu, pogotovo kod one djece koja ne postavljaju pitanja.
Kod te dobi djeca će možda dodirivati svoje genitalije. To je dobro vrijeme da djecu naučite o razlikama između privatnog i javnog ponašanja te o željenom ili neželjenom dodiru. Najčešći način razgovora o različitim osjećajima i vezama je da im čitate priče.

Kako razgovarati sa djecom od 5.-8. godine?

U toj dobi djeca uče što njihovo tijelo može ili ne može učiniti, te kako sve to funkcionira. Znatiželjna su kada se radi o njihovim i tuđim tijelima, trudnoći i porodu. I dalje se igraju igrica poput doktora i sestre, istraživanja tuđih tijela, uključujući genitalije. Sve je to normalno.
Sva djeca trebaju znati da će se njihova tijela mijenjati. Pokušajte nadograditi na ono što je naučeno ranije o seksu i reprodukciji. Npr.:kada pospremate stvari koje ste kupili uključujući kutiju tampona. To je dobro vrijeme da se objasni što su tamponi. Neke djevojčice dobiju mjesečnicu već sa 8. godina, stoga im je najbolje za mjesečnicu u toj dobi. Dječacima se također mora reči jer bi se mogli osjećati zapostavljenima ako im se to ne omogući. Također su im potrebne informacije o tome na koji će se način njihova tijela mijenjati.

Kako razgovarati sa starijom djecom?

Starija djeca možda neće željeti priznati da ne znaju neke stavri. Ako ona kažu da znaju sve o seksu, pitajte ih što je to što oni znaju i zatim popunite praznine. Pomozite im tako što ćete im olakšati kako bi mogli postavljati pitanja, te im pokažite da suosjećate i da ste dostupni.
Možda imate religiozna ili neka druga moralna načela o seksualnoj odgovornosti, s kojima želite upoznati vašu djecu u toj dobi. Također trebate objasniti da biti odgovoran za seksualno ponašanje znači:

- uzeti u obzir potrebe i osjećaje njihovog partnera,
- razgovarati o vezi koju oba partnera žele,
- ne siliti na seks ako to drugi partner ne želi,
- koristiti kontracepciju osim ako oba partnera žele dijete i
- prakticirati siguran seks kako bi se izbjegle prenosive infekcije.

Što ako ne žele razgovarati sa mnom?

Tinejdžeri često teško razgovaraju sa svojim roditeljima o seksu i odrastanju nego mlađa djeca. To pokazuje važnost razgovora sa djecom u što mlađoj dobi, što je bolje nego prolongirati za kasnije kada će se osjećati nelagodno. Pomaže im to ako znaju da ste uvijek spremni na razgovor.
Možda ćete morati prihvatiti da vaš tinejdžer ne želi s vama razgovarati - to ne znači da ste loš roditelj. Dio procesa odrastanja uključuje kako biti neovisan. Djeca trebaju privatnost i šansu da donose vlastite odluke, ali i da imaju vašu podršku kada im je potrebna. Možete pomoći tako da im kažete da savjet mogu potražiti na drugom mjestu ako o tome ne žele razgovarati sa vama.

Ostale natuknice:

Djeca primjećuju ton onoga što govorite kao i što govorite. Stoga se nemojte ljutiti na njih ili ih omalovažavati.
Ako ne znate odgovor, tako recite pa ga doznajte kasnije.
Pokušajte biti iskreni jer priče o pčelama, rodama i drugim životinjama samo zbunjuju djecu.

Prevela: Andrea Anđelić
Naslov originala: Sex Education, The Family Planning Association, UK

MULTIMEDIJALNA KNJIGA ZA DISTROFIČARE

DR. IDA KOVAČ: Autorica na promociji knjige namijenjene struci i pacijentima uz nježne zvuke harfe velike hrvatske umjetnice Marije Mlinar

U zagrebu je predstavljena prva multimedijalna knjiga SDDH za distrofičare »Rehabilitacija i fizikalna terapija bolesnika s neuromuskularnim bolestima« autorice dr. Ide Kovač. Knjiga je namijenjena struci i pacijentima, jer na sveobuhvatan način pokriva cjelokupnu problematiku s medicinskog aspekta. Ovakve knjige nema niti u Europi te će uskoro biti prevedena na engleski jezik.O knjizi su prisutnima govorili prof. Željko Klepač, dr. Marija Šoštarko, dr. Ida Kovač, Marica Mirić, predsjednica DDZ i Tomislav Goll koji je prezentirao multimedijalni CD koji dolazi uz knjigu. U Hrvatskoj ima oko 4500 distrofičara što je svjetski standard prema broju stanovnika. Distrofija ili neuromuskularna bolest je nasljedna kronična bolest progresivnog karaktera. Oboljeli su uglavnom natprosječno inteligentne osobe, a najpoznatiji je svjetski znanstvenik Stephen Hawkins koji ima pokretan samo jedan prst. U liječenju bolesti još uvijek nema prave uzročne terapije pa zato fizikalna terapija ima važnu ulogu u održavanju funkcionalnog stanja pacijenta. Autorica knjige prim. mr. sc. dr. Ida Kovač naš je vodeći stručnjak na području rehabilitacije i fizikalne terapije neuromuskularnih bolesnika. Potrebu za ovakvom literaturom osjetila je prije 20 godina kad se tek počela baviti medicinom. Inicijativu za knjigu potaknula je profesorica Jušić, u to vrijeme voditeljica Centra za neuromišićne bolesti na Rebru. Dr. Ida Kovač bila je dio manje ekipe kojoj je omogućen odlazak u Njemačku gdje se upoznala s načelima fizioterapije. Njezina knjiga jedinstvena je u ovom području medicine jer je uz knjigu priložen i multimedijalni CD koji osim same knjige donosi i videozapise svih opisanih vježbi što još više pomaže bolesniku da može biti siguran u točnost izvođenja. Za glazbenu podlogu odabran je W. A. Mozart čija glazba ima dokazani terapijski učinak. Za promociju je posebni glazbeni ugođaj osigurala velika hrvatska umjetnica na harfi Marija Mlinar. U Zagrebu postoji relativno dobar sustav rehabilitacije, ali problem su ruralne sredine gdje često roditelji moraju biti fizioterapeuti. U selima, pak, fizioterapeuti se često nisu susreli s dijagnozom te će ovaj CD biti koristan za pravilno izvođenje terapija. »Bolesti su individualne, nama je važno usporiti progresiju smanjenja funkcionalnih sposobnosti, a u konačnosti hendikepa«, kaže dr. Ida Kovač. »Stupanj onesposobljenosti uvjetuje razinu sociološkog funkcioniranja«, ističe dr. Kovač te dodaje da će »knjiga postići cilj ako bude prihvaćena od onih kojima je namijenjena«. Na predstavljanju knjige prisutne su bile osobe s neuromuskularnim bolestima. Iako je u posljednjih deset godina u Zagrebu veliki pomak u prilagodbi kretanja osoba u invalidskim kolicima, jedino su Klovićevi dvori pristupačni. Najveći problem su sanitarni čvorovi. ZET-ov organizirani prijevoz funkcionira na principu najave jedan dan unaprijed, ali je broj vožnji određen i često opterećen. Kata Meštrović operirana je prije 23 godine i autorica je knjige temeljene na osobnim iskustvima – »Malo dobre volje i vježbe do pokretljivosti bolje«. Kaže kako samo onaj tko je to prošao zna koliko vježbe znače. Vježba dva puta na dan i ocijenila je predstavljenu knjigu izuzetno važnom. U Hrvatskoj ima 450.000 invalida, a dobar dio je »nevidljiv« jer su vezani za kuću. Predsjednik Saveza društva distrofičara Hrvatske prof. Željko Klepač izjavio je kako tom broju treba dodati najmanje dva člana obitelji, koliko ih je uključeno, a u Saboru do dana današnjeg nije bila rasprava o invalidima. Ipak, kaže, postoji svijest i razbijaju se barijere. Veliki problem je zapošljavanje invalida – samo jedan posto ih je zaposleno!

prenosimo iz Vijesnika

18.11.2004. u 18:15 – 19:00 Dvorana / Lecture theatre LIPA

Prva promocija knjige i CD-a Mr.sc.I.Kovač ‘’Rehabilitacija i fizikalna terapija bolesnika s neuromuskularnim bolestima’’

U sklopu prvog hrvatskog kongresa neurorehabilitacije i restauracijske neurologije u Osijeku 18. studenog održana je izuzetno uspješna prva promocija novog izdanja SDDH knjige dr. Ide Kovač " Rehabilitacija i fizikalna terapija bolesnika s neuromuskularnim bolestima". O knjizi su nadahnuto govorili dr. Marija Šoštarko, autorica dr. Ida Kovač i dopredsjednik Saveza Tomislav Goll, dok su promociji bili nazočni članovi društva distrofičara iz Osijeka i tajnik Saveza Goran Razum, kao i brojni liječnici sudionici skupa koji su jednoglasno zaključili kako je knjiga najkvalitetnije izdanje o toj tematici do sada. Savez se i ovim putem zahvaljuje organizatorima skupa na pozivu i prostoru za promociju ovog vrijednog multimedijalnog izdanja.

PORTRET GEN-ija

Franklin Delano Roosevelt (1882-1945)

Jedan od najvažnijih američkih predsjednika, koji je ostavio dubok trag u političkom životu Sjedinjenih Država, Franklin Delano Roosevelt rođen je 30. siječnja 1882. godine.
O njegovoj golemoj popularnosti najbolje svjedoči činjenica da je bio biran čak četiri puta za predsjednika. Rooseveltove moralne i političke odlike došle su do izražaja već 1929. kada je, bolestan od paralize, na štakama, ušao u Newyorkški Capitol kao novi guverner te američke države. Politkom se počeo baviti 1907. godine, a već 1910. izabran je za senatora savezne države New York na listi Demokratske stranke. Predsjednik Wilson imenovao ga je 1913. podsekretarom mornarice. Na toj dužnosti je ostao do 1920. godine kada je Demokratska stranka izgubila izbore. Iako obolio od paralize 1921. nastavio je političku djelatnost te je 1928. godine izabran za guvernera savezne države New York. Na konvenciji Demokratske stranke 1931. izabran je za predsjedničkog kandidata. Na izborima 1932. godine Franklin Delano Roosevelt odnosi nadmoćnu pobjedu - samo šest država nije glasalo za njega. Na predsjedničkoj inauguraciji 1933. u ožujku obećao je New Deal (socijalne mjere u vrijeme duboke ekonomske krize koje su mu donijele veliku popularnost) i izrekao, kasnije čuvenu, rečenicu: Dopustite da iznesem svoje čvrsto vjerovanje kako se trebamo bojati jedino straha samoga. S New Delaom Roosevelt je pokrenuo kampanju radikalnih mjera za ozdravljenje nacionalne privrede. Kampanja je uključivala masovni program javnih radova (brane, šume, autoceste) koji su financirani iz saveznog proračuna. Ovi radovi omogućili su zapošljavanje nekoliko milijuna ljudi. Uz to reorganiziran je bankovni sustav, uvedeno je osiguranje za nezaposlene i starosna mirovina. Također je izmijenio politiku Sjedinjenih Država prema državama Srednje i Južne Amerike u politiku dobrog susjedstva. Tri godine prije ponovnog izbora za predsjednika Sjedinjenih Država, točnije 1933. godine, sa Sovjetskim Savezom uspostavlja diplomatske odnose. Godine 1940. treći se put kandidirao za predsjednika Sjedinjenih Država, što je to dotada bilo nezabilježeno u američkoj povijesti. U kolovozu 1941. Roosevelt i Churchill sastali su se u Placentia Bayu u New Foundlandu (Kanada) i sastavili Atlansku povelju koja je sadržavala četiri tzv. Rooseveltova pravila koja je iste godine objavio u Povelji o četiri slobode: misli, vjere, od bijede i od straha. Atlanska povelja značila je začetak Ujedinjenih naroda. S Churchillom je potpisao i Zakon o zajmu i najmu kojim je omogućio američku pomoć u borbi protiv Sila Osovine. U studenome 1944. godine po četvrti put pobjeđuje na predsjedničkim izborima. Već prilikom susreta na Jalti (u veljači 1945. godine) s Churchillom i Staljinom vidno je bolestan. Tada ga je pregledao Churchillov liječnik i dao mu manje od šest mjeseci života. Preminuo je 17. travnja 1945. od izljeva krvi u mozak u Warm Springsu u saveznoj državi Georgiji. Pokopan je u Washingtonu. Posthumno po njemu je nazvan jedan nosač zrakoplova američke mornarice. Također posthumno 1948. godine u Londonu mu je otkriven spomenik na jednom od londonskih trgova. Spomenik je na svečanom otvaranju otkrila Rooseveltova supruga Anna Eleanor Roosevelt.

GEN PRIČA

   Sitniš

U doba kada je sladoled preliven voćnim sirupom bio mnogo jeftiniji, desetogodišnji dječak ušao je u hotelsku kavanu i sjeo za stol. Konobarica je pred njega stavila čašu vode. "Koliko košta sladoled preliven voćnim sirupom?"
"Petnaest kuna," odgovorila je.
Mali je dječak izvukao ruku iz džepa i stao proučavati hrpicu sitniša u njoj. "A koliko košta kup običnog sladoleda?" zapitao je.
Sada je već nekoliko ljudi čekalo slobodan stol i konobarica je postala malo nestrpljiva. "Deset kuna," rekla je otresito.
Dječak je ponovo brojao sitniš. "Uzet ću običan sladoled," kazao je.
Konobarica je donijela sladoled, stavila račun na stol i otišla. Dječak je pojeo sladoled, platio blagajnici i otišao.
Kada se konobarica vratila obrisati stol, ostala je bez riječi zbog onoga što je ugledala. Na stolu je, uredno položeno uz praznu zdjelicu, stajalo nekoliko novčića - njena napojnica.

Najbolje iz Bits and Peaces

DRŽAVNI TAJNIK PRIMIO DELEGACIJU SOIH-a

Državni tajnik doc. dr. sc. Nino Žganec primio je delegaciju Zajednice saveza osoba s invaliditetom Hrvatske (SOIH)

Državni tajnik doc. dr. sc. Nino Žganec primio je delegaciju Zajednice saveza osoba s invaliditetom Hrvatske (SOIH), pred kraj 2004. u želji da se osvrne na ostvareno u tekućoj godini te se upozna s planovima i prijedlozima o načinima realizacije istih u 2005. godini. Predsjednik SOIH-a dr. Zorislav Bobuš zahvalio se na pozivu i nastavku dobre prakse od prošle godine, ukratko predstavio što je SOIH radio tijekom 2004. godine i ukazao na probleme koji su pratili rad Zajednice i njezinog brojnog članstva. Zatim su predstavnici svih Saveza članica SOIH-a govoreći o svojem radu istakli specifične probleme s kojima su se suočavali pojedini savezi. U sadržajnom sveobuhvatnom, ali i ugodnom razgovoru konstatirano je da je nedostatak kriterija, kako u raspodjeli sredstava iz Zakona o igrama na sreću, pogotovo za osnovnu djelatnost saveza i udruga osoba s invaliditetom, ali i nedovoljno definirani uvjeti raspisanih natječaja za projekte, kao i kriteriji za konačnu ocjenu i dodjeljene iznose kod svih ministarstava posebno štetili pa i doveli u pitanje ne samo svakodnevni rad brojnih lokalnih udruga i saveza nego su nekima doveli u pitanje i njihov opstanak. Kako su udruge osoba s invaliditetom temelj u nevladinom sektoru koji štiti prava ali jedine kroz koje se mogu ostvariti brojna prava osoba s invaliditetom veličina problema je ozbiljnih razmjera. Kao osnovni i najznačajniji korak koji bi već u prvom kvartalu 2005. trebao rezultirati izrađenim kriterijima koje će Povjerenstvo Vlade za osobe s invaliditetom predložiti Vladi na usvajanje i time bi se stvorili uvjeti za normalno funkcioniranje udruga osoba s invaliditetom.

SDDH je zastupao dopredsjednik g. Tomislav Goll koji je u svom obraćanju najavio i veliki Europski skup koji Savez organizira u okviru EAMDE, što znači i veliko priznanje kvaliteti rada Saveza, u 2005. godini što je državni tajnik toplo pozdravio i obećao pomoć u organizaciji ovog velikog međunarodnog skupa.